红网时刻新闻2月8日讯（通讯员 舒丽）在日常生活中，有不少人经常会出现排便困难的现象，蹲坑很久却难以排出，甚至伴随腹胀及失眠烦躁等症状，给生活和健康带来较大影响。那么，导致排便困难的原因有哪些呢？今天，我们就跟随长沙东大肛肠医院主治医师张淑红一起来了解下。
红网时刻新闻4月28日讯（通讯员 崔萱）现代社会中，大部分人都遇到过排泄问题，排便不畅就是常见的症状之一。每次便意满满的去厕所排便，但蹲很久都只有一点点，或者刚拉完没多久又想拉。对此许多人会表示疑惑，难道是因为吃的多所以大便拉不完吗？事实上，这可能是肛肠健康受损所致。
在肛肠科门诊中常常会遇到不少患者捂着肚子来咨询：“医生，我这肚子天天胀得跟气球似的，但就是排不出来，到底怎么回事？”长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，腹胀与便秘这对“难兄难弟”的背后，往往隐藏着肠道发出的健康警报。肠道为何会“堵车”？
红网时刻新闻5月24日讯（通讯员 舒丽）排便是人体必需的生理活动，正常情况下，大便应该是成形的香蕉状软便，而由于某些因素的影响，导致大便有时会非常干燥，排便十分困难。要想解决这个问题，则需要先找到大便干燥的原因才行。
1、排便时间过长一般情况下，排便的时间不需要太久，控制在5-10分钟之内即可，但是在生活中，一些人的排便时间甚至会达到一个小时。排便时间之所以会被大量延长，主要原因在于排便者的注意力不够集中，人体并不是有了便意就一定可以顺利排便的，注意力是否集中对排便影响很大。
说到便秘，大多数人耳边最先响起的建议往往是：“多吃粗粮和蔬菜水果。”于是，很多朋友特别认真地啃玉米，喝小米粥，嚼红薯，吃香蕉、黄瓜、西红柿……结果，要说一点儿帮助没有吧，有点冤枉了大家的努力，但程度却有限。视厕所如战场、长期遭受便秘困扰的朋友们，希望今天的文章对你能有些许的帮助。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。以至于有人尝试吃泻药、灌肠……结果不但便秘没有改善，还可能引发其他疾病。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
相信很多人都有这样的经历：平时大便挺规律的，只要一去外地旅游或出差，就会出现不同程度的便秘。明明平时排便很顺畅，为什么一出行就会“认马桶”？遇到这种情况该怎么办？《生命时报》邀请专家，分析“旅行便秘”的原因，并教你如何缓解。
很多人都有便秘的问题，每次上厕所的时候都会感到痛苦，好好的“便便”，为什么拉不出来？总是便秘到底该怎么办？长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医专家来解答。什么是便秘？便秘是指一段时间内排便次数减少（每周少于3次），粪便干结、量少，排便费力。
