近几年，使用维生素C治疗痛风越来越普遍，很多痛风患者过度强化了维生素C的作用，甚至希望仅靠维生素C就能把尿酸控制在正常范围内，但有时结果却事与愿违。你了解维生素C吗维生素C，又称维他命C，也称抗坏血酸。它是一种多羟基化合物，化学分子式为CHO。
近日流感高发，感冒的人越来越多。不仅“流感神药”的销售火爆，坊间流传“感冒必备三件套”——喝水、休息、补维C，也被人们反复提及。维生素C对感冒真的有效吗？你又补对了吗？四川省人民医院的专家对此进行解答。
日常饮食中的维生素C足够吗？保证合理膳食，新鲜蔬果是维生素C最好途径的来源。我国居民膳食营养素推荐成人维生素C的每日推荐摄入量（RNI）为100mg。正常情况下，通过平衡膳食我们就能够获得充足的各类营养素。
来源：【大河健康报】维生素C是我们非常熟悉的营养元素，维生素C是不是补得越多越好？药店里的那些维生素C，价格参差不齐，从2块到200块一瓶不等，这些包装各异的补充剂有什么区别？会影响效果吗？维生素C有什么作用？
