生活中如果经常出现脚底或脚跟在走路、起床时会痛活动一会或休息一段时间有时能缓解有时不能缓解疼痛感反复不断这时候就要警惕是不是足底筋膜炎在作祟了那究竟什么是足底筋膜炎呢？是什么导致的这种疼痛？要如何自行检测足底筋膜的健康？又有什么康复训练能做？
你有没有早晨刚起来，刚下床走第一步的时候，脚跟突然疼了起来，犹如针扎一般，马上不敢在走第二步，或者你今天走的路多了，找了一个地方休息一会，在站起来迈开几步的时候，脚跟针扎样的疼痛再次出现，你或者你身边的朋友有这样的现象的话，这时你不要慌张，你很有可能患有脚底筋膜炎。
脚底前端痛、外侧痛，不同位置的脚底板痛原因是什么?虽然足底筋膜炎是多数人在面临脚底炎症中最常遇到的问题，但脚底板痛的原因众多，可能是骨骼、结构、软组织或神经等不同地方出问题，也可能是感染、代谢问题所导致，严重甚至可能是中风的前兆和警讯。
