人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这虽然是一句玩笑话，但现在确实越来越多的朋友加入到养生的行列，喜欢泡点枸杞喝，但是单味药作用局限，用不对反而可能会上火，今天崔医生给你推荐几个枸杞的搭配，作用不止翻一倍。
大多数家庭中，男人是家里的顶梁柱，是精神支柱。当今社会的竞争压力非常大，男性朋友们被房贷、车贷、工作压得喘不过来气。长时间如此，不管是精力还是体力都跟不上，甚至有些人肉眼可见的衰老了。众所周知，过度的消耗，会导致男性处于精力不足的状态。因此，饮食很重要，吃好了，身体就好。
古籍记载了一味神奇中药——淫羊藿，别称“长寿草”，以补肾壮阳、强筋健骨著称，被誉为男性力量的源泉。《本草纲目》、《医学入门》、《本草经疏》等多部医典均提及淫羊藿的益精补阳、补肾虚、助阳及润燥通小便等功效。
肾脏要回春，肾精不可少。可是肾精却不是那么好补，肾中的先天之精，从出生那刻就注定了，只会一点点减少。但是呢，肾中的后天之精，却是能进补的。怎么补，通过补脾来补肾。肾精的生成，全靠水谷精微与气血，而脾是气血的生化之源，脾好了，肾就有源源不断的动力了。
今天给大家推荐一个古方，补髓丹，虽然只有简单4味中药，但却补肾生髓，强筋骨，补脾胃，大补元阳。有的人虽然年龄不大，但是出现了腰膝酸痛，腰腿疼痛，尿频，尿急，失眠多梦，耳鸣，健忘，整天精神疲惫，能躺着绝对不会坐着，力不从心，兴趣下降，整天一副身体被掏空的虚弱感，去医院检查，检查结果也都显示正常，但就是感觉身体从头到脚都虚弱不堪。
