25感染新冠，首阳了，相当难受，断更了半个多月，上篇介绍了后背撞墙一个多月的感受，今天首阳第12天，人感觉有精神了，早上又开始撞墙十多分钟，感觉不错，颈椎咯吱咯吱响声缓解很多了，先从后背上部颈椎再往下肺腧穴位再往下腰部轻撞，撞完大量出汗，但人感觉很轻松，首阳很伤身体，要坚持撞背提升免疫力。
网上看了一些后背撞墙的案例，结合自身的身体状况，颈椎胸椎腰椎肩周膝盖都有病，为了检验后背撞墙功效，我也坚持了一个月，谈谈身体感受，刚开始撞差不多有一周多时间头会晕晕的，手臂会发麻，撞墙5-10分钟，然后就得坐下来休息几分钟，一周后头不太会晕乎了，我重点是撞背上部肩胛骨，感觉颈椎有了很大的缓解，颈下大椎骨包也小了很多，几乎平平的了，颈椎咯吱咯吱声也缓解很多了，肩胛骨里面疼痛也好多了，现在慢慢从后背上部撞到下面腰部，腰部卡压神经十年了，撞后会轻松一点，希望一直坚持能解除神经压迫就好，先分享这些吧，友友们有更好的体验的，欢迎评论区一起分享哦!
背部因为自己是看不见的，所以平时很少去关注。其实在人的背部可以找到人体五脏六腑的相应对应区，且背部最宜负重。如下图所示，背下部与胆、肝、胃、脾对应。背上部与心脏和肺对应。腰部与小肠、大肠、膀胱及肾对应。
随着人们的生活越来越好，大家对养生也越来越重视，但究竟什么才是正确的养生方式呢?有人问过这样的问题，说他每天早上都会看到一些大爷大妈用后背在公园“撞树”，笔者恰巧近期去公园时也见有人在“撞树”，那我们今天就谈谈关于现代人“撞树”。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 张雨绘图 刘阳“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。撞背功到底是啥？人人都能练吗？
选择一面平静、平整、稳固的墙面，双脚平行站立，与肩同宽，站立于墙壁之前，距离约半尺，双膝微曲成半马步状，站稳全身，放松身体，自然向后仰靠，用平整的背部撞击墙壁，注意用力适度，然后借撞击的反弹力使身体恢复直立。
“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。撞背功到底是啥？人人都能练吗？3月12日，极目新闻记者采访了本地专家。
“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。撞背功到底是啥？人人都能练吗？3月12日，记者采访了本地专家。
心脏病包括先心病、风心病、高心病、冠心病、心肌炎等是心脏疾病的总称，在治疗上，主要采用药物来扩张血管、活血化瘀或结合心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等先进手段治疗，但，同时也造成了治疗费用越来越昂贵，导致很多人“因病致贫，因病返贫”。
