“十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837－1892)所传 ，首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著《太极拳九诀八十一式注解》之中。这短短十八句话、七十二字，精辟、准确地阐明了太极拳的劲力、劲点、劲法等动作要领，对于准确把握太极拳的技术内涵大有裨益。
来源：【中国教育新闻网】怀素《自叙帖》局部。资料图片黄庭坚《松风阁诗帖》局部。资料图片图1“蛇”字的演变。本文作者供图“蛇”字由象形向抽象演进，书法艺术以汉字符号表现美蛇是中国传统十二生肖之一，在地支中排第六位，称为巳蛇。蛇作为爬行动物，在人类穴居的远古时期非常常见。
项穆承其家学，耳濡目染，故擅长书法，撰《书法雅言》一卷，内有书统、古今、辨体、形质、品格、资学、规矩、常变、正奇、中和、老少、神化、心相、取舍、功序、器用、知识十七篇，@书风法雨以为，其中常变、正奇、中和、取舍对书法创作有实用价值，发人深究。
作者：朱玉麒（北京大学历史学系暨中国古代史研究中心教授）一2024年的新年元旦刚过不久，冯其庸先生的女儿冯幽若就寄来了她刚刚完成的纪念乃父百年诞辰的文章《粗缯大布裹生涯 腹有诗书气自华——与父亲相关的书的记忆》。我感叹岁月的易逝，算一算时间，冯先生诞辰已届百年。
掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻；采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横。滞在双重，通在单轻。虚在当守，实在必冲。掤在两臂：掤劲的功能，发挥在两臂的圆撑力量上。这种支撑力，在任何动作中，都需主动使用。
