#孕期#孕妇在怀孕期间会补充各种不同的营养，且每个阶段着重补充的营养元素都不一样，怀孕期间对于铁的补充也是必不可少的元素，现在的许多妈妈为了在怀孕期间也能够保持一个比较好的身材，每天的饭量都非常的小，这样会导致肚子里面啊宝宝的营养摄入，这样长此以往，不仅会导致身体贫血严重的还会
中新网黑龙江新闻7月16日电(王石磊 叶鸿)俗话说，“十孕五贫”。贫血是孕期常见的合并症。从妊娠四个月开始，胎儿的生长发育需要大量的钙、磷、铁。孕妇对于补钙的认识相对要多一些，但是对于妊娠期补铁却相对忽视。
缺铁性贫血是一种很常见的营养缺乏性疾病，常见于婴幼儿、孕妇、老年人、育龄期妇女以及患有慢性失血性疾病的人群。其中对于孕妇来说，如果在这个特殊时期出现缺铁或患上缺铁性贫血，那么不仅会危害自身的身体健康，还会影响胎儿的正常发育。
怀孕时期要操心的事可不少，贫血算是需要孕妈们警惕的一件事，尤其是在孕晚期。如果孕期贫血了该怎么吃呢？南京市妇幼保健院营养科张悦副主任技师提醒，孕妈妈可以适当补充动物性食物、豆制品，同时建议少喝一些浓茶、咖啡或者是可乐，会影响铁的吸收。为什么孕期容易贫血？
“医生，我最近总是感觉很疲惫，经常感冒，是不是怀孕导致抵抗力降低了呢？”在临床中，这类准妈妈的提问很常见。实际上，除了孕期身体激素的影响等原因，还有一个可能是与身体营养不足、缺乏铁元素息息相关。今天我们就来聊聊孕期补铁问题。如何判断孕期贫血？
缺铁性贫血是全球广泛关注的营养缺乏性疾病，据相关调查显示，我国孕妇缺铁性贫血的发生率约占35%，孕早期对胎儿危害不大，但随着妊娠时间的延长，孕中期时可严重影响胎儿生长发育、母体健康与妊娠结局。本期一起来了解孕妇缺铁性贫血的相关内容。胎儿为什么需要铁？
铁缺乏是全球育龄女性最常见的疾病，在妊娠期更常见，主要与妊娠期铁需求量增加有关。1铁的需求量增加:正常妊娠时总铁需求量约为1240 mg，其中红细胞量增加需要铁500~600 mg，胎儿和胎盘铁需要量约为300 mg。
中新网黑龙江新闻8月20日电(王石磊 叶鸿)人体的血液是由血浆和血细胞组成的，血细胞的主要成分是红细胞，它们按照一定的比例维持着血液浓度，妊娠以后母体的血容量大约增加1500毫升，而血浆的增加多于红细胞的增加，血液被稀释，出现生理性贫血。
