首先我来解释一下，为什么秋天要以养肺为主，这是因为啊，秋天在五行中属金，而五脏中对应金的是肺，所以说肺与秋天相通，所以要顺应时节去养肺，肺主气，司呼吸，随着肺的一呼一吸，清气就能上升，浊气得以下沉，呼吸顺畅了，身体的正常运行就能变好，而且大小便也和肺有关，如果肺气失常的话，气无法沉降下去，体内的大便就没有了气的推动，有些人在秋天大便干燥、容易便秘。
随着季节的变化，尤其是在秋冬季节，呼吸系统的健康愈发受到关注。咳嗽、气喘等症状往往让人感到不适。而中医理论认为，肺是负责呼吸和气体交换的重要器官，补充肺气对保持身体健康至关重要。本文将介绍一个被认为是“补肺”最神奇的穴位，以及如何通过按压这一穴位来滋补肺气，帮助你远离秋冬咳嗽。
#株洲头条##醴陵市中医院#立秋，顺时养生，秋季养好肺，免疫力翻倍。“肺”是人体第一道防线，牵动整个呼吸道的健康。《黄帝内经》中说：“肺者，气之本，魄之处”。肺还是身体抵御外邪的一道屏障，由于肺与外界相通，相比于其他脏腑，要更加悉心养护。
央广网北京4月19日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）春季气候多变，早晚温差较大，空气中的花粉浓度升高，是呼吸系统疾病的高发期。为什么春季要养肺？有哪些方法有助于养肺？4月18日晚，北京中医药大学副教授姜婧做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答，为“春季养肺”支招。
春节前夕，广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点是恢复肺气，趁着假期可以补养心气。刺激肺经，恢复肺气新冠对肺脏的伤害是比较大的，所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏？范德辉指出，可以通过对肺经的刺激帮助排邪，养护正气。
进入秋季后要注意润肺补肺可光知道要润肺补肺却不知道怎么做？小圈邀请到中医专家进行详细介绍赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓提桂香中国中医科学院广安门医院预防保健科 主任医师秋季为何要补肺润肺？秋天以燥气为主，而肺部是喜润恶燥的。如果一个人肺气不足或是肺阴不足，那么秋燥就容易伤肺。
白露节气，位于仲秋之中。此时，昼夜温差增大了，对于绝大多数北方地区的朋友来说，太阳一落山，出门散步都会觉得凉飕飕的。风中的暑热之气淡了，随之而来的多是有些干燥的凉风，这就是秋燥之气。在中医学理论中，整个秋季是应肺的，但肺为娇脏，喜润恶燥。
原创 上海徐汇 上海徐汇进入九月，气温逐渐回落，中医理论认为“肺为娇脏，喜润而恶燥”。秋天气候逐渐变得干燥，燥易伤肺。入秋后日照减弱，天气由热转凉，人体激素水平发生变化，不仅容易疲劳嗜睡，还可能意志消沉。
