不知道是不是也有很多人也有这种腰痛腿疼以及抽筋的问题，之前就有这样一个患者给我留言，说自己是长期从事开货车的，所以需要经常性的久坐，时间长了，腰部就会容易疼痛，但是也没办法，自己就是干这个的，开车的时候也不能分心，所以只能是贴着膏药来缓解疼痛。
常言道：“人老腿先老，树老根先枯”。实际上腰腿是相连且互为影响，腰部的健康直接关系到腿部的灵活与强健。《黄帝内经》曰：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”。正深刻揭示着人体腰部与肾脏之间的关联，一旦腰部疼痛甚至难以扭动，往往是肾气衰惫所致。
瘀血体质的人越来越多，可以说“十人九瘀”。瘀血是导致许多疾病的根本原因，如各种颈肩腰腿痛，关节肿胀，屈伸不利，手脚麻木，抽筋等。人的身体运行就像一条流动的河流，如果堵住了，那么身体会出现各种不舒服。那要怎么辨别自己是否属于淤血体质呢？
“自己就站着洗碗的一会功夫，腰酸腰痛的”前段时间的一位看诊的朋友这样说到。其实呀，在中医看来，腰和腿呀，是非常密切相关的，腰不好，腿也多会出现问题。今天分享一个对付腰腿疼的方子，腰强壮了，也不疼了，膝盖也强壮了，也不酸痛，变得灵活，双腿也不发软了。
