慢性腰痛，常见于重体力劳动者和久坐不动的办公室白领，会严重影响你的工作和日常活动。 虽然目前没有特别好的治疗方法，有一些你现在开始改变你的生活习惯，症状也许会缓解很多。正确的坐姿不要总是无精打采靠在椅子上。腰痛最常见的一个的原因，就是长期保持着一个很糟糕的坐姿。
慢性腰痛不可轻视■王海军 彭帝烁姜晨 绘最近，第72集团军某部指导员小吴经常感觉腰部酸胀疼痛，自行贴敷膏药后仍未缓解，于是到驻地医院就诊。经详细问诊和腰部CT检查后，医生诊断小吴是腰肌劳损引起的慢性腰痛，为其制订了系统的康复治疗方案。
如果您属于以下四种人，建议千万不要去当兵，否则不仅危害自己，甚至会伤害国家。部队训练很苦，尤其是特种兵，五公里越野、生吃蛇肉、俯卧撑两小时起步，都是正常的不能再正常的训练了，有些人扛不住，会申请退出，一旦提前退伍，户口本上就会出现拒服兵役四个字，下半生的前程都会受到影响。
离队在即，海军某部某连二级上士郭日东始终践行当初许下的誓言——“永远当一名过硬的兵”■王志刚 周强11月下旬，海军某部车炮场日，某连二级上士郭日东，身体伏在装备车辆上，伸长脖子检查传动箱部件。装备保养一结束，连队文书就催促他填写退役信息表。
问道者 谢嘉晟郑光亮1974年12月在福建大田应征入伍，曾在部队立过3次三等功，2004年自主创业。曾被评为“优秀中青年科技人才”，获得“全国十大杰出复转军人”、“福建省医德标兵”、“厦门市最有人情味医者”、“2021年度全国退役军人创业光荣榜”等称号。
我是一名海军定向士官学员，明年就去部队了，但是今年查出来腰间盘突出，两个膝盖积液和半月板损伤，医生说我以后不能用力和尽量少弯腰，我该怎么办，为了身体要转到普通班，但是，毕业了我就只能上船，因为专业限制，想专升本都不可以，
