在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。在大多数人眼里，老年人的骨头都是很脆弱的，需要补钙，可是大家有没有想过，钙补多了也不好？为了让大伙能更明白，下面咱就来讲个实实在在的临床例子。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“男子吃钙片3年，却吃出肾结石！医生：他犯了常见的3大错误”“如果你吃钙片不注意这些细节，肾结石可能是意外的结果。
人一上了岁数，首先会在关节上有一些表现，如腿疼，腰疼，颈椎疼痛等症状。人们在日常生活中可以通过多种方法来保护关节，特别是一些平常容易受累的关节，如膝关节，踝关节，肩关节，腕关节等，这些关节通常可以由于运动，外伤，劳损，受寒等原因造成损伤。
现在的人愈发注重健康问题，也越来越多的人通过体育健身来锻炼身体，认为只要运动，便可以让身体健康，提而到什么人该吃氨糖软骨素钙片时，很多人自然而然会想到老年人，其实不然，不止老年人需要注意关节养护，对于关节的养护是我们每个人都要重视的。
昨天给大家分享了#我的门诊故事## ：不同人群应该怎么补钙。有一位粉丝留言问道：郭老师，补钙，会不会补出胆结石？我之前就缺钙，吃了钙片后，今年体检查出胆结石了，跟补钙有关系吗？可能很多人都会有这个疑问，那今天就来给大家解答一下文章导读：第一问：补钙会造成肾结石或胆结石吗？
不同年龄段人群对钙的需求量会有差异，可以根据自身状况选择合适钙含量的钙剂。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 2022 》 ，钙在不同人群的推荐补充剂量分别是:婴幼儿:0~5 个月母乳喂养婴儿的每日钙适宜摄入量为 200 mg ;
52岁的李女士肩膀疼了很久，她以为是肩周炎，就一直贴膏药缓解，然而3个月前忽然加重，甚至疼到失眠:“就像有几万只蚂蚁在啃!”最终医生诊断是钙化性肌腱炎，通过手术取出了她肩关节内一条长长的钙盐结晶体，才终于止住了疼痛。钙为什么会“不听话”地沉积在关节处呢?
现如今，不少中老年开始养生保健了，其中，最为多见的问题就是中老年怎样补钙了，中老年缺钙会导致多种疾病，那么，中老年补钙吃什么好呢?其实，生活中有很多的食物中就含有钙元素，下面，跟着小编到文章看看，中老年补钙的方法吧!
“李博士，我目前一直服用氨糖治疗我的关节炎，服用一个月了，有一些效果，但不明显，我有一些问题想要咨询您。”这是骨科门诊经常可以碰到的患者，也是经常被询问的问题，所以今天就和大家全面解析一下氨糖，把一些你想要了解的问题，告诉你。一、什么是氨糖？
