小王程教授，近些年蔓越莓“火”起来了，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影。去年冬季，热门旅游城市“尔滨”还送了很多蔓越莓给云南兄弟！很多商家宣称，蔓越莓是一种“超级食物”，具有防治泌尿系统感染、呵护心血管、降血糖、抗癌等功效，它真的如此神奇吗？
今天我们要说的这三位都是水果界的小鲜肉，正当红！它们就是凭借”富含VC抗氧化“的绝技圈粉无数的石榴、蓝莓、蔓越莓。每100克石榴含有10mg维生素C每100克蓝莓含有10mg维生素C每100克蔓越莓含有13.
