月经是女性成熟的一种标志，每次来月经的时候，虽然女性总是抱怨，但每次月经早来或者晚来心里都会担心，事实也是如此，月经健康值得女性重视，特殊月经征兆，一定程度提醒身体当前的健康状态，这个时候在日常当中调节非常重要。
内裤为贴身衣物，一般的洗衣粉和肥皂是碱性的，手洗时容易刺激皮肤，若清洗不干净。残留的化学物也会刺激皮肤，并且碱性物质会对衣物纤维有一定程度的破坏，容易发黄变硬。小编建议选择中性洗涤剂清洗，不易有残留，温和无刺激，护衣护色。
如果分泌物出现褐色或者异常颜色便要开始重视警惕，那么女性朋友们要怎么辨别异常分泌物呢?生理性白带咖啡色，常在月经前后1~2天出现，是月经即将来潮的征兆和月经未彻底干净的表现，排卵时出现排卵期出血的话，有时也会出现咖啡色白带。
通常来讲，每个月经周期中的白带是在不断变化的，并不是教科书上讲的那样一成不变，白带会在多种因素影响下发生改变，激素、环境、温度、清洁、饮食、作息，之前在国外有过一个叫“内裤挑战的活动”，鼓励大家晒出内裤来证明自己健康，其实这是在误导大家。
很多当过妈妈或者正在当妈妈的女性都有相同的感受，在预备当妈妈到当新手妈妈这个过程是最辛苦的，生活中每一样细节都要注意并且做好，衣服不能穿新的并且要保证化学物质少的，食物也不能放肆的吃，只能吃一些有营养的但是却不是自己喜欢吃的，住的地方也要空气好，平常的运动走路也要注意量，不能过多
