个子高跟择业和择偶有着很大的关系。如何长高呢?平时要多注意运动,就是要吃于一些能助你长高的食物。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。