坐得久了，屁股似乎变得越来越大，很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了，还有其他风险！随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征”。什么是“死臀综合征”？
随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股不知道如何使劲。怎么办？我们邀请了复旦大学附属中山医院的许少芳、刘圆圆，为大家科普“死臀综合征”。
尊敬的读者朋友们，我要和你们说一个惊人的事实——坐久了你的屁股可能会被“坐死”！是的，你没有听错，就是被“坐死”！相信这个消息已经让你们感到难以置信，但是事实胜于雄辩，下面我将为你们详细解释这个看似荒诞却又真实存在的现象。首先，我们来看看什么是久坐族。
作为上班族，这辈子一大半的时间都要在椅子上度过。坐的时间长了，导致腰疼、屁股疼，那是一种钻心的疼。疼的能让人掉眼泪，工作也无法安心了。 百十斤的重量，疯狂的压迫着屁股，真是没天理了！男人屁股疼，女人屁股更容易疼。因为女性骶骨更宽更短，尾骨后移，坐着受压强度更大，屁股疼的更厉害。
35岁的李先生是一位上班族，常常久坐在办公桌前工作，有一次赶报告时，突然觉得一侧臀部深处酸痛，症状持续了几星期始终不见改善，甚至连带同侧的腿和足部也感觉发麻。李先生来到医院门诊，经检查后，诊断为“梨状肌症候群”及“臀肌肌筋膜疼痛”。什么是梨状肌综合征？
久坐和单侧用力容易导致臀部不适。通过仰卧时控制骨盆，可以有效增强下背部、臀部和大腿的力量，是一种非常好的反向运动。为何关注臀部健康很重要在日常生活中，我们往往忽视臀部健康，特别是在没有感到疼痛的情况下。然而，如果长时间久坐，定期活动骨盆区域会带来很多益处。
近日，有媒体报道，26岁姑娘因久坐后腰部酸痛难忍，到医院就诊。医生接诊后发现，患者每天上班时长超过10小时，还经常加班。医生告知她可能得了“死臀综合征”。与患者相似的工作日常以及这个奇特的疾病名称引起了春城晚报-开屏新闻记者的好奇。
经常加班的人都会出现一种情况，就是长期坐在一个地方不挪动，久而久之会觉得臀部不舒服，甚至会牵扯到腰椎等部位出现疼痛等问题，网上对此有一种新的提法：这叫做死臀症。这到底是一种什么病？有没有办法治疗，或是有什么预防方法？
娭毑打麻将久坐臀部长个鸡蛋大小的“疙瘩”，小伙久坐发展到寸步难行，他们都因疼痛难忍进了急诊，医生提醒：久坐不动，从头到脚都会伤长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 朱文青最新数据显示，我国约2亿人受颈肩腰腿痛的折磨。
央广网北京9月26日消息（记者 郭彦伟）26日，“26岁女孩长期加班久坐患上死臀综合征”登上微博热搜。据悉，26岁的浙江姑娘小戴（化名）两个月前开始出现腰部不适：只要久坐，腰部就会酸痛难忍。小戴告诉医生，其每天上班时长超过十小时，还常要加班，每天坐在凳子上的时间和睡觉时间差不多。
