2020年最开心的事儿，就是减掉了近20斤的体重，这得益于饮食与运动相结合。这一年里，我也在头条上学习和分享健康家常菜的制作，收获了很多快乐。今天继续分享我的家常菜谱，这是一道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，减体重期间最爱吃它，味道鲜美，做法简单，好吃又不用担心长胖。
这是一道快手营养蒸菜，做法简单，成品汤汁清澈、质地细嫩软熟，味道非常鲜美，是老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜的营养丰富，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、磷、铁、胡萝卜素等微量元素，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。1. 主料。2.
色香味俱全的宴客好菜，百吃不厌。 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 娃娃菜一颗 蒜末 五花肉 剁椒 粉丝一小捆 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1. 娃娃菜切好待用，粉丝提前泡软2. 五花肉提前剁成肉末，用生抽、料酒、少许盐腌制15分钟，蒜切末3.
在家想要吃上好吃的菜，但又不想开火爆炒，那最合适的就是蒸菜，蒸菜真的有很多，五花八门的，今天和大家分享一道适合在家里做的蒸菜，做法很简单，看一遍就会，需要的时间也不久，10分钟就能上桌，有这2个特点的菜就很适合忙碌的上班族，下班回家能快速吃上饭，重点是这道菜的营养也很丰富;
