最近，一名二胎妈妈按“老规矩”坐月子差点丢了性命的新闻引发热议。来自娄底的25岁二胎妈妈傅女士听从家中老人的交代，“坐月子”期间，除了吃饭、上厕所，其余时间都躺在床上，唯恐活动过多留下“月子病”。不料，产后仅10天，她就出现了左下肢肿胀、疼痛、不能行走的情况。
今天给大家再分享的一份月子餐（份三个阶段哦）。第一阶段：Day1早餐：素炒茭白（利水除湿），蒸饺，黑芝麻豆浆，带壳蛋，原味腰果。午餐：芦笋炒鱼片，炒牛柳，小白菜，核桃排骨汤。下午茶：水果，牛奶玉米羹。晚餐：兔肉汤，田七蒸鸡，南瓜焖排骨，芥兰，燕麦饭。夜宵：牛奶，助眠水。
文|菁妈坐月子是女人的第2次生命，月子做得好，妈妈身心健康，才能焕发出更强的生命力。小羽年轻的时候很怕冷，体弱多病。幸好老公不嫌弃她，而且非常疼爱她。结婚之后怀孕了，自己看一些孕产的书，老公比自己看得更仔细，而且做了很多笔记。怀孕生孩子的时候，老公也诸多体贴。
国家放开三胎，取消超生罚款，让一部分有条件有意向的妈妈开始打算生二胎，三胎。二胎和三胎代表着家里面还有一个大一点的孩子，家里孩子多请保姆又不放心的话，极有可能需要爷爷奶奶来帮助带孩子，一家几口对于怀孕和养育时候的观点很容易出现冲突。
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 王渝凤前不久，明星高圆圆产后付出的优雅状态吸引了不少的美妈，如何能像明星那样生个孩子像“卸货”一般简单轻松，中国几千年传统的“坐月子”到底要坐多久？这些都是困扰产妇很久的话题。
文|菁妈01以前我们说“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，而结婚之后都是住在婆婆家，生孩子自然是婆婆来照顾！但是现在生活发生了翻天覆地的变化，很多时候婆婆和媳妇并不是住在一起的！但是很多时候媳妇在坐月子的时候还是婆婆来照顾，还是属于老式的坐月子方式，婆婆还是按照以前的老人经验来照顾媳妇！
