今年也正在实施“体重管理年”行动。中国中医科学院西苑医院主任医师 马堃表示：中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，而是通过调和脏腑、气血功能，达到形神兼养的健康状态。中医减肥的本质是“纠偏”，通过平衡人体阴阳实现健康状态。大家很关注的减肥，不是单单减体重。
新华社北京3月17日电（记者田晓航）“体重管理”近来成为热议话题，在中医看来，如何健康减肥？在国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医专家支招：保持健康生活方式，在医师指导下辨证论治，以科学、可持续的方法减肥，最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。
近年来，很多人选择中医减肥，中医减肥到底灵不灵呢?很多人越是身体胖，就越不想动，坐着不动就越想吃，其实这里面很大一部分原因是气血运行出了问题，有的是脾胃有湿邪，整个人就觉得没劲儿不想动，做什么事都提不起精神，这样想要通过运动减肥几乎就是不可能的了。
夏季到来，不少爱美的女士又开始为减肥瘦身“操心”了。近期，“夏断食”在社交网络上成了热议的话题。北京市隆福医院治未病科副主任医师王小星提醒：“断食”减重容易反弹，还会带来胃肠功能紊乱等后果，影响健康。“苦夏就直接断食。”“中医建议‘夏断食’，月减20斤。
