瘦子在增重的时候，更适合做什么运动，其实对不同的人来说，答案一定是不一样的。如果你想少犯错误，增重过程更加顺利，增重时的运动选择，可以参考这个方案:首先按照体重安排，偏瘦超过30%的人，要以拉伸运动为主;
