背部分为几个区域

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警惕！后背这几个位置疼痛，可能是疾病的信号
后背疼痛可能是身体发出的健康信号，提示我们需要关注和及时处理。在人体后背上有几个特定的位置，当出现疼痛时可能意味着潜在的健康问题。
民福康
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体内有疾，背部先知？背上这7个地方疼痛，警惕癌和大病信号
当代年轻人总爱把“腰酸背痛”挂在嘴边，仿佛这是社畜生活的标配勋章。当你瘫在工位刷着“996福报”的段子时，可能不知道背后的钝痛正在上演谍战大戏——那些被误以为“过劳”的酸胀，说不定是器官在背后默默发送的加密电报。
健康科普驿站
养背就是养命！学会这个动作，濡养整个脊柱后背
古语曾有“背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健历来都被医家们重视，比如中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多调理方法都是在背部进行的。可以说，注重养背护背，可祛病延年。
灸大夫
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练背看不到效果？选择三种不同的训练顺序，全面刺激整个背部肌群
大家好，我是悠米爱健身。要论哪个部位肌肉最难练，每个人的说法都不一样，但是要讨论哪个部位最复杂时，那肯定就是背部肌肉。因为像胸肌、腹肌、手臂、肩部、腿部，这些部位你都能照镜子看到，唯独背部肌肉，你还需要找人拍照，然后自己去观察哪里还需要加强，所以背部的训练难度还是非常高的。
悠米爱健身
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「背部穴位图解」人体背部穴位图解大全人体背部穴位对应器官
沉着漂流瓶cU3
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后背统摄全身阳气，这样“养背”助健康
中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，脊柱不正，可诱发多种疾病。
广东中医药
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背部肌肉如何练？认识错综复杂的背部肌肉，优选动作，针对去训练
在健身训练中，面对诸多部位的肌肉，背部肌肉的训练绝对是一个难点，背部肌肉错综复杂，训练动作的选择也十分多样，很多新手在一开始面对背部训练的时候，不知道如何下手。
小方爱举铁
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后背痛暗藏内脏警讯！左右上背痛大不同，看懂背部疼痛的危险讯号
后背痛是许多人日常生活常见的困扰，但根据疼痛的位置不一样，竟也有可能是疾病警讯?背痛位置分为五大区，根据左上背痛、右上背痛、左下背痛、右下背痛或腰部周围疼痛，可能暗示着不一样的内脏健康问题。
徐孟医生疼痛工作室
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后背疼痛，不一定是劳损，当心五脏有疾！教你如何分辨
很多人都认为，后背疼痛是由于腰肌劳损或后背筋膜炎引起的，拔罐或者按摩一下就能减轻。但其实，后背疼痛也可能是内脏疾病的一种外在表现。今天就来给大家来讲一讲，哪6种内脏疾病可能会导致我们的后背疼痛。
敦煌发布
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如何练宽背部？看看科学研究怎么说
想要拥有倒三角体型，必须加宽背部。你的背部肌肉，极大地改变了从后面看的外观。但是即使你刻苦训练，有些人的背部似乎永远不会变得太宽这是一个以科学研究为依据，为你提供练宽背部的建议的视频。与练宽背部相关的三块肌肉背部的宽度主要由三块肌肉决定：背阔肌、大圆肌、小圆肌。
SISFIT运动康复
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人体解剖：背部及常见疾病
Thehuman body is the structure of a human being. It is composed of many different types of cells that together create tissues and subsequent
神经科医生陶拓宇
后背经常疼，与多种疾病有关，教你根据位置判断病情
同事小张又开始扶着脖子左右“咔嚓咔嚓”两声，听起来有点吓人，接着又用拳头捶了捶后背，见我望向他，他有点不好意思，说自己的后背经常疼，这样扭一扭能舒服一点，我问他是后背哪里疼，他想了想说好像是左背和背部中间的位置。
民福康
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为啥后背疼、僵硬？不出意外，是筋膜炎！告知2个省钱的治疗方法
很多人颈肩、腰背、足底疼痛，稍微受点凉气就觉得疼痛明显的加重，感觉像是有一根根小针在刺激自己的颈、肩、背部，尤其是肩胛骨的内上缘，早上起来的时候，觉得整个后背都是特别紧张、僵硬的感觉，像背了一块大石板。
孔佑象物理治疗师
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背部肌肉的基础功能解剖和拉伸方法
上图右半边:3、大菱形肌、小菱形肌:把斜方肌''拿起来''就可以看到藏到里面的肌肉。来具体看下背阔肌，虽然背阔肌是背部的肌群，但是因为它的终点在上手臂的肱骨，所以负责许多上肢的运动。
韦宜体育健身
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背部肌肉构成
第一、背部浅层肌肉:背部浅层肌肉如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌等，斜方肌是拉肩胛骨向中线靠拢，上部肌肉纤维可以上提肩胛骨，而下部肌肉纤维会降低肩胛骨，主要是由副神经支配。
漢凝健身
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7种常见下背痛位置与原因，教你如何鉴别诊断！
下背痛是现代人经常面对的疾病，根据数据统计，「背痛」是十大医院就诊原因之一。导致下背痛的原因很多，根据疼痛位置、特征、时间不同，可能是因不同原因导致。
徐孟医生疼痛工作室
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肩背经常酸痛？可能是斜方肌持续紧张，引起的肌肉酸痛
都市人工作长时间对着电脑，再加上下班回家后又对着手机，容易出现肩颈痛，甚至痛楚蔓延到头部，或者中上背部。
徐孟医生疼痛工作室
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保养后背，比保养脸更重要
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
甘肃张若楠
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富贵包仅是体态问题？可牵连全身引发疾病
来源：【人民健康网】日常生活中，很多长时间伏案工作的人会感到颈肩部僵硬、疼痛，严重时甚至做到挺胸抬头都很费劲。有人认为是颈椎出了问题，其实真正疼痛、僵硬的是人体颈肩部一块重要的大型肌肉——斜方肌。
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