苦我茎你功效苦瓜的副作用和危害

资讯

日常食疗养生中苦瓜的功效与禁忌以及挑选方法
日常食疗养生中苦瓜的功效与禁忌以及挑选方法苦瓜的功效1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
中金在线
苦瓜虽苦，却有很好的养生功效
苦瓜虽苦，但却俘获了不少人的心，因为吃苦瓜对身体的好处实在是太多了。苦瓜的营养价值非常高，而且苦瓜与任何其他食物同炒同煮，绝不会把苦味传给对方。
张淋琳营养师
1评论
吃苦瓜真的能降火吗？5种情况要注意，不然越吃越上火，身体越差
苦瓜对于很多人来说都不陌生，但是有很多的人也不吃苦瓜，因为苦瓜的口感不好，太苦了，但是对于一些喜欢中医，知道什么叫良药苦口的朋友们来说，那苦瓜就是一个好东西。
人体的预防医学
5评论
苦瓜是“天然胰岛素”？医生直言：糖尿病人吃苦瓜确实有一些好处
“老张啊，你明白吗?苦瓜不仅仅是炒菜的好材料，它还有控制血糖的神奇功效!”尽管已经退休多年，她依然保持着对健康科普的浓厚兴趣，尤其是当涉及到能够通过自然食品治疗常见疾病时。
云水闲心
5评论
苦瓜可以降血糖吗？苦瓜食用过多有什么危害呢？
来源：公众科普编辑：肉肉审核：肖婷总编：卜建设
唐山科普
越苦的食物越养生？这几种“苦”都有毒，千万别再吃！
近年来，科学研究开始揭示，某些苦味食物在为身体带来所谓的“养生”效果的同时，也可能潜藏着不容忽视的健康风险。尤其对于中老年人群，这一问题尤为重要。
東青阳医生
现在才知道，苦瓜不能随便吃？尤其这5类人，平时尽量少吃点
在日常生活中，苦瓜是非常常见的一种蔬菜，尤其是到了夏天，苦瓜更是成为了餐桌上的常客，苦瓜的烹饪方式有很多种，比如炒着吃，凉拌着吃，或者做汤等，都能够充分展现其特殊的滋味。
毅医生说
吃点“苦”更宜夏，教你苦瓜的多种养生搭配方法
中医自古有“食苦度夏”的养生观点，其实不仅仅是夏天，一年四季都可以适当吃些苦味食物。因苦入心经而降泄心火，心火去而神自安，对延年益寿大有益处。
广东中医药
苦瓜清热降火，但不适合所有人吃！这种人吃了，或会“伤心”
然而，一位朋友的经历却让我深思:苦瓜并非适合每个人。这位中年男士，因长期糖代谢异常，听闻苦瓜能降糖，便开始大量食用。
梅医生话健康
今天才知道：苦瓜不能随便吃，这4类人，建议少碰为妙
相信大家对于苦瓜这种蔬菜应该是不算陌生的，夏季也是吃苦瓜的好时节，但是因为苦瓜的味道吃起来非常苦涩，所以日常生活中大多数人都不怎么爱吃。
彭医生小科普
8评论
食苦度夏，首选苦瓜
《黄帝内经·素问·生气通天论篇第三》谓:“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。”
广东中医药
1评论
夏季清热降火的蔬菜，常吃能减脂，苦瓜真的能降血糖吗？
糖尿病，在这个世界上被许多人称为非常难治愈的疾病，并且经常出现在老年人群身上，是一种让人十分难受的慢性疾病。
光明网
夏季适合的几种苦味食物，清热又解暑
进入夏季后，气温升高，雨水增多，湿热之气交结，导致暑热与湿邪一起侵犯人体，出现消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力，出现了人们常说的“苦夏”症状。
光明网
1评论
生吃苦瓜能减肥吗？
苦瓜一直被认为是消暑菜，有去火的功效，被很多朋友所喜爱。苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。生吃苦瓜能减肥吗？生吃苦瓜能减肥。
寻岐黄
健康饮食 | 每天认识一种食物「苦瓜」
苦瓜葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝;叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。种子长圆形，两面有刻纹。
Manning89

加载更多

视频

问答

在线举报