按照传统习俗，在腊月里人们都要吃腊八粥。然而，风湿病患者可以吃粥吗?《燕京岁时记·腊八粥》中记:“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”
春三月，风邪最猖狂的时节。身体生发的同时，陈疾、宿疾也开始由内而外发散，病毒也逐渐苏醒、活跃了。因此，健康君建议在流行病高发期，请收下这份节气食疗方，提高身体的抗病毒能力。黄豆萝卜健脾汤助消化、利肠胃每到惊蛰节气，大家最好安排帮扶正气、提高抵抗力的免疫汤。
症：偶感风寒，喷嚏连连寒冬时节，北方供暖地区室内外温差大，出门忘了披上外套，热身子吹了冷风，一下子就冻着了；南方地区虽说气温不至于降到零下，但寒潮、冷雨连番袭击，那种能钻到骨头里去的湿冷，也让人喷嚏连连。体质稍弱些的人，非常容易中招。
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。1、红糖姜汤材料：生姜3~5片，红糖适量。
