◎小时候总被长辈叮嘱“多吃点才能长得高”；◎去别人家做客时，主人会热情地说“多吃点，别客气”；◎做菜不小心做多了，自己也会劝自己“多吃点，不能浪费”……这些场景是不是很熟悉？“多吃点”这个词在生活中出现的频率真的是非常高。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！人这一生，吃喝二字。肚里有粮，心里不慌，可有些人嘴上没个刹车，筷子一动，命就短了一寸。癌症病人吃错一口，可能真的会让病情恶化，甚至提前走到终点。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
俗话说一口吃不成胖子，但每天多吃一口就能吃出一个胖子来。体重的增加，发展到肥胖，需要经历一个较长的过程这种变化，都建立在摄入的热量大于消耗热量的基础之上，嗯，细微的蓄积，日积月累也会形成巨大的热量的结余，让你体重从细微之处的积累，渐渐产生巨大的变化。
不要忽视“一口效应”如果一位成年人每天多吃一口,每天就多摄入38.5千卡能量,如果在1年的时间里每天多吃一口,1年下来,体重约增加1.5千克,如果每天多吃一口的做法坚持10年,10年下来体重约增加15千克,15千克可以使一位体重正常的人变成“大胖子”。
据人民网科普消息，人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。很多时候，我们吃着吃着，胃知道已经饱了，再等它告诉大脑，在等大脑作出反应，控制住手和嘴巴的时候，大概率已经 20 分钟之后了。
目前我国有超过一半的成人体重超标，大家都知道减肥要“管住嘴，迈开腿”，膳食指南也强调“吃动平衡，健康体重”。不过，对于很多朋友而言，“管住嘴”太过困难，实在难以舍弃美食带来的快乐，于是便寄希望于“迈开腿”，靠运动来减肥。
这段时间正是吃羊肉的好时节然而有人却因吃了这道上海人都爱的菜险些丧命↓↓↓浙江杭州一位50岁的张女士（化名）因为一碗羊肉进了医院一碗羊肉折腾得一夜没睡杭州市临平区中西医结合医院消化内科的王医生告诉记者张女士进诊室的时候一直在喊疼而且腰都直不起来张女士诉说前一晚，家里烧了羊肉味道太
秋末初冬的季节，美食界的两大C位莫过于大闸蟹和柿子，近日，有人把两种东西加在一起吃，肠子被切掉一截！杭州的冯女士今年49岁，身体向来很健康，对吃更是十分讲究。 几天前，冯女士去水果店买了一袋柿子，口感格外好，一口气连吃3个，晚餐又吃了朋友送来的大闸蟹，一吃就是2只。
俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少”你平时吃饭会吃几分饱呢？很多任面对美食很难克制食欲要么不吃，要吃一定吃撑？甚至还有任吃饱了还要再吃两口你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？寿命是从嘴里省出来的多吃一口很容易“撑”出10种病！生活中哪些疾病可能是“撑”出来的？
如果说每天少吃一口，就能多活20年，您相信吗?人生在世，吃喝拉撒睡，科学家们通过研究发现了饮食和衰老以及寿命之间的关系，到底怎么吃，身体会更健康长寿?如果每天都多吃，又会给身体带来什么影响?今天这篇文章就详细跟大家讲一讲，看完后学着吃，或能吃出健康!
你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？健康是从嘴里省出来的，多吃一口很容易“撑”出10种病！静宝这就带你去了解一下~一、胃病近年来，我国患胃病人数持续上涨，而且年轻人占比较大。造成这种现象的原因与日常饮食密切相关，比如长期饮食不规律、暴饮暴食、重口味等。
