香椿、春韭、春笋……万物复苏,各类春菜正当时“春天吃春菜”,是很多市民顺应节气的养生方式之一。但有市民吃了春菜后,却觉得一整天胃里都不舒服,这是怎么回事?上海市中医医院治未病科副主任张毅提醒,阴虚火旺的人群不适合吃春菜,春季养生还有推肝经、敲胆经等方法。
吴先生今年55岁,平常时不时会有消化不良的症状,所以他特别爱吃一些可以开胃的食物,尤其是在饭前特别喜欢吃山楂。一天,吴先生在饭前吃了20多颗山楂后,出现间歇性的腹痛症状,尤其是脐周出现了严重的绞痛症状。
“哦,那倒不是,”李医生摇了摇头,接着说:“不过,有研究显示,虽然猕猴桃是超级食品,富含维生素C、纤维和多种抗氧化成分,但如果过量食用,特别是每天吃1个以上的人,确实有可能面临一定的健康风险,特别是对于某些特殊人群。”
老金平时没有什么特殊的爱好,就是喜欢吃水果,还喜欢平时见人就说,“水果富含各种维生素和微量元素,多吃有益身体健康!”生活中老金常常吃鲜枣、山楂,但是老伴总认为老金消化不好,吃这些伤胃,老和老金念叨,“水果虽然好,但是也得控制呀,我们年纪大了,枣不好消化呀!