每天早上起来都是新的一天，提醒自己努力就会好起来，但现实生活总是无比残酷，很多时候并不是你努力了就是你的，每当这时候，心中百般的委屈与辛酸，都幻化成第二天的动力，继续坚持。可是在临睡前，就变成乌黑的云层，压抑的不行，看不到未来，看不到希望。
来源：【运城日报-运城新闻网】营养都在汤里，汤比肉有营养 汤真的没多少营养，再也不要只喝汤不吃肉了。从营养学角度看，汤的营养价值并没有想象得那么高，甚至喝多了还不太好。在熬鱼汤、骨头汤、肉汤的过程中，虽然会溶解出少量的蛋白质，但同时也会溶解脂肪和嘌呤。
下午六点钟，我下楼去接水，回来上楼的时候，两个膝盖又酸又困又麻，到家后头有点晕晕乎乎，我的膝盖因为以前走路过多，所以现在一累着就会出现这种情况，我就想是不是这几天家里有阳性病人，把我累着了，我就躺在床上准备歇一歇。
科普【鸡汤、鱼汤、骨头汤多喝无益？】无论是鱼汤鸡汤还是骨头汤，经过较长时间的熬煮，都会有一些脂肪、维生素、氨基酸和少量的无机盐会浸出并溶解在汤里，熬汤时间过长也会导致嘌呤含量增加，喝汤太多会导致高尿酸症，加重痛风病人的病情。
据健康时报，说起喝汤，很多人觉得，营养都在汤里面。但事实上，一些对于喝汤的认识和想法都是错误的！这6种喝汤习惯赶紧改！1. 营养都在汤里，汤比肉有营养？不是！汤真的没多少营养，再也不要只喝汤不吃肉了！从营养学角度看，汤的营养价值并没有想象得那么高，甚至喝多了还不太好。
数九寒天，若不在寒气逼人的夜里，喝上一碗白果鸡汤、酸萝卜老鸭汤、芸豆蹄花汤，怎知落胃温暖熨帖？若不在其貌不扬的店里，吃到一份羊肉萝卜汤、番茄牛腩汤，鲫鱼豆腐汤，又怎知陋室亦有明媚？啊，喝汤真是幸福的事!啊，在营养专家眼里，喝汤喝得不科学，又是有太多毛病的事!
央视网消息：伤筋动骨喝大骨汤、产后喝鲫鱼汤、感冒生病喝鸡汤……浓汤味道鲜美，不少人认为食材里的营养都被炖到汤里了，但喝汤真的比直接吃肉更有营养吗？喝汤补钙可能只是坊间流传的一种说法，虽然骨头中的确含有大量的钙质，几乎是动物全身含钙比的90%以上，但骨头里的钙并不溶于水。
我们家平时白天是婆婆帮带娃，她给孩子做的辅食和饭菜都遵循了老一辈的观念，认为孩子喝骨头汤能补钙。于是，我们家餐桌上三天两头的骨头汤。一开始，孩子挺喜欢喝骨头汤的，因为婆婆炖汤技术确实一流，味道很鲜美。但是时间一久，别说孩子，就是我们大人也喝腻了。
