写在前面：高温酷暑，练兵不歇。官兵们在面对演习保障、野外驻训等高强度训练时，需要高质量睡眠才能更好地恢复充沛精力。本期漫画从三个方面，就睡眠相关问题进行介绍。了解睡眠的生理过程影响睡眠的因素。“日出而作，日落而息”形象地说明，我们有着与自然昼夜节律相近的作息。
2015-02-06 05:13:26 海外网2月4日，北京西站，担负春运执勤任务的武警北京总队官兵依靠在椅背上作短暂午休。当日，有17万人次从北京西站离京返乡。2月4日，北京西站，一名武警斜躺在椅子的椅背上午休。
诚邀回答，对于在部队老兵和新兵每天能睡几个小时，本人根据自己的亲身经历回答这个问题:部队的作息时间都是经过科学实践，科学规划统一的，分夏季和冬季作息时间，夏季6:30分起床，中午午休时间是12:30到14:20分，晚上10:00熄灯，冬季6:00起床，中午午休12:30分到13:50分，晚上9:30分熄灯，正常休息时间是基本上在10到11个小时之间，当然如果除去两个小时的站岗时间，8小时的休息时间还是能保证的。
