一位戒烟患者非常焦虑地来戒烟门诊咨询。问：听说戒烟后会发胖，这是真的吗？答：没错，你可能会变胖，但你的肺不会变得更黑了！那么戒烟真的会使人变胖吗？这是很多正在准备戒烟的朋友非常关心的问题！戒烟的确有可能在一定程度上导致发胖，但并不是所有人在戒烟后都会变胖。
男朋友跟我说，他最早抽烟是在初中的时候，到高中、大学抽烟已经成为了他生活的常态，跟我在一起后，我最大的愿望就是希望他能戒烟，尝试过几次，常常坚持到一两个星期后来又开始了，我准备给他买些零食，哪些比较有效呢？
