近日不少人在刷手机时发现#煮苹果水#这一话题异常火热俗话说“每日一苹果，医生远离我。”但在寒冷干燥的冬季脾胃虚弱、皮肤暗沉及手脚冰凉的人群或许不宜食用生冷水果煮苹果水便成为日常养生的优选那么煮苹果水是否比生食更具养生效果呢？01苹果的养生价值不容忽视煮苹果水为何能引发如此关注？
桂皮不仅是调料还是肠胃小帮手～取适量桂皮、茶叶3～5片鲜姜加入清水煮开再加入橙子焖煮5分钟这杯桂皮姜橙茶有助于缓解消化不良帮助降低胆固醇和甘油三酯水平从而改善心脏健康孕妇、热性体质、阴虚火旺人群不宜饮用来源： CCTV生活圈
五一假期刚过，不知大家的肠胃还好吗？毕竟假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，抑或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。如此一来，等这两天收假，想必很多人或多或少会出现一系列身体不适，比如吃东西总觉得腻，胃口不佳，饭后常感脾胃积滞，消化不良，腹部胀满，大便不畅等。
不出意外春节期间大家的生活模式不是在做吃的 就是在吃吃吃的状态肚子上多一个游泳圈也就罢了顿顿大鱼大肉一不小心吃撑吃杂吃腻 也是难免的事假期最后一天一杯沁爽饮品 就成了味蕾的“及时雨”新疆众多的解腻饮品种 总有一款适合您1格瓦斯面包香气中的清爽气泡格瓦斯在新疆家喻户晓，它以面包干发
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅环球时报健康客户端记者 高嘉悦在健康饮食风潮的推动下，羽衣甘蓝饮品作为网红饮品迅速走红。许多奶茶店推出的此类饮品常以“轻负担”“纤体”“轻盈”等宣传语吸引消费者，让人不禁将其与减脂瘦身效果挂钩。
在这个春节假期，你是不是一直在吃吃吃……喝喝喝……顿顿都吃大鱼大肉，餐餐都喝“小甜水儿”，肚子上出现“游泳圈”就罢了，还常常吃到撑，肠胃逐渐产生不适感，甚至出现了恶心、呕吐等症状。这都是积食惹的祸！Part.01为什么过年期间，更容易积食？
来源：中国新闻网 中新网1月5日电 国家卫生健康委1月5日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，在中医理论当中，有“脾为后天之本”之说，脾胃功能的好坏直接关系到身体的健康。
