来源：健康中国 骨折后的前两个月是骨折愈合的关键时期。在饮食方面，患者应注意以下几点：摄入含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，患者还可以在医生的指导下补充钙片和维生素D，这样做也有助于促进骨折愈合。
一直是病人家属最关心的问题，许多人认为吃什么补什么，骨折了一个劲喝骨头汤，殊不知这是个误区。也就是骨折后1~2周，骨折处瘀血肿胀，气血运行不畅，治疗以活血化瘀为主，饮食宜清淡，如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等 ，忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不能过早食用肥甘厚腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，影响日后功能的恢复。
骨折后吃什么好？人体骨折后的恢复分为三个阶段，初期、中期和后期，根据骨折每个阶段的恢复情况不同，吃的食物也是有所区别的，下面就跟修正颈腰康胶囊一起看看骨折后的每个阶段都应该吃些什么。下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体情况吧。
骨折是我们生活中常见由于外力影响而发生的疾病。那么当我们患上骨折的时候，在饮食的方面有什么不同呢？下面我们一起了解下载骨折的期间的饮食与忌讳。1、不易消化食物。骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往 不振，时有便秘，卧床病人更多见。
对于一些老年人来说，生活中最大的麻烦，莫过于直不起腰、上下楼不方便、腿疼到无法动弹、腿脚麻木抽筋等，其实这些症状或多或少跟骨质疏松有关。花生真的是骨质疏松的“加速剂”吗？经常看到老人不停的咀嚼着花生，这是因为老人常吃花生对身体好。
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王老伯是一位土生土长的农民，已经到了耳顺之年的他前不久在花生地里劳作时感觉到腰部出现疼痛难忍的症状，王老伯吃痛跪倒在了地上，经过好长一段时间才缓和过来，因为王老伯之前也出现施力不当弄伤腰的情况，因此这次异常的腰痛并没有引起夫妻两的注意。
花生是一种生活中十分常见的坚果类食物，还拥有“长寿果”的美誉。花生中含有的植物蛋白、维生素和膳食纤维的含量都比较高。所以适量的吃花生对人体是有益处的。但是花生虽然好处这么多，这5类人群，吃了会让病情“雪上加霜”。
