“六一”国际儿童节即将到来，全国妇联、中央文明办、共青团中央、教育部、民政部、文化和旅游部、国家卫生健康委员会、国家广播电视总局、国家新闻出版署、中国关工委等10部门日前联合下发通知作出部署，今年“六一”以落实立德树人根本任务、培养拥有“四个自信”好孩子为重点，组织开展丰富多彩的
跌倒了，就再爬起来，失败了，就重新来过。一直以来，我都很喜欢去舞蹈教室，其一，是能够认识一些新的朋友，其二，跳着舞的每个人脸上都是挂着笑容的，因为运动、欢快的音乐，都能让人变得兴奋，还能疏解很多不良的情绪，实乃良方。
文 | 三毛来源：微信公众号十点读书（ID：duhaoshu）清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再打，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说：“打好了！”再喝茶一杯，晨课结束，不亦乐乎！
每个人都想快乐的生活，有人靠吃喝嫖赌获得快乐，有人靠践踏别人的自尊获得快乐，有人把快乐建立在别人痛苦之上，但这些快乐都是短暂的，如果想让快乐相伴一生，需要从以下6点获得:1、做善事获得快乐。善有善报，恶有恶报，多做善事，自然心安理得，心情苏畅，也就快乐很多。2、知足者常乐。
许多人步入老年以后，衣食无忧，物质生活有保障，就是感到不快乐，过的不开心。消除攀比心理，不要和别比吃比穿比享受，物质上够用就行，生活上舒服就行，自然是美，平淡是安，知足是福，哪怕碰上稀有美味，也不能贪食伤身。
01生活，就是一个恼人的牢笼。建立牢笼的，不是别人，而是你自己。聪明的人，都懂得变轨思维，东边不亮，西边亮。今天，我和大家一起分享、寻找快乐的方法。请记住以下六句话，让自己瞬间快乐起来。02第一，不想了，收心。有句歌词：“请把心门打开。
在我的生活中，有快乐，也有忧愁，但我印象最深刻的，是一件值得我快乐的小事。要念成绩了，“一等奖:张语瞳，二等奖赵丁”，老师提高声音，我的心提到了嗓子眼，“三等奖，闫迦淇”我愣了一下，随即立刻缓过神来，心中感到无比的激动，差点从凳子上一蹦三尺高，我急忙跑上台，同学们向我传来羡慕的目光。
