马上要到夏天了，看着别人的若隐若现的马甲线、蜜桃臀和盈盈一握的A4腰，很多小仙女们就只能在淘宝搜穿什么显瘦，最后还是徒劳无功，于是开始痛定思痛:我要减肥，饿了几顿，跑了几圈之后就顺利来到了啤酒小龙虾的季节，理所应当，又失败了。
央视网消息（记者/阚纯裕 视频/彭俊 及玥）：运动是每一个夏天的动感旋律，在潮湿闷热的环境中运动，大汗淋漓的同时会觉得自己的减肥大业事半功倍。不过，夏天运动减肥效果真的更好吗？运动时刻意让身体多排汗科学吗？上海体育学院竞技运动学院院长高炳宏教你如何科学《运动一夏》。
