春季干燥容易上火朋友推荐可以喝点铁观音请问铁观音真的能缓解上火吗？又应该如何挑选铁观音呢？小虹这就带你去了解一下！铁观音可以缓解上火吗？以铁观音为代表的乌龙茶为半发酵茶，一些脾胃虚寒的人在饮用绿茶时会感到明显的不适，但是如果又有上火的症状，这种情况下可以选择铁观音。
总有人提问，说崔医生，我老是口干舌燥，牙疼、心烦，有时候还睡不着觉，感觉自己是上火吧，吃点清热泻火的药，却总是效果不明显，这是为啥呢？其实啊，同样是上火症状，但有实火和虚火之分，实火需要清，但是虚火呢，需要的是“补”。
初春乍暖还寒，再加上刚刚过去的春节长假，许多人在这个时期大鱼大肉饮食异常丰富，肥甘厚腻、辛辣刺激食物吃得过多。虽说节日期间享尽了口福，但上火也在这个时候找上门了。很多人不仅出现肠胃不适、口干舌燥、便秘等症状，尤其是“燥火”“湿火”“寒包火”频频惹“火”上身。
