很多朋友减肥失败的原因不是不掉称，也不是管不住嘴，更多的是不知道自己下一步要怎么做。这个阶段减肥是最简单的，只要你少吃就可以掉秤，适量的运动效果会更好，不运动也没关系，只要吃对，掉秤也是咔咔的，这个时期减肥，真的是信心加倍。
今年国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。目前，多家医院已设立肥胖门诊、减重科，但仅靠看一次病，不足以解决全部问题。很多人在减重后会出现反弹，甚至有医生表示，常遇到患者坚持不下来的问题。
