西兰花为什么对血管好

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西兰花可以在12小时内溶解血栓扩张血管，能信吗？医生给出真相
你是否听说过这样一个说法:“西兰花可以在12小时内溶解血栓、扩张血管”?医生对此的回答可能会让你大吃一惊。
健康科普之家
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多吃西兰花能软化血管，消除斑块？医生提醒：很多人没吃对
多吃西兰花，真的可以软化血管吗?一直以来，我们都知道食物的重要性。俗话说得好民以食为天，每天的饮食可以决定一个人的身体健康情况。
康复Therapy
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西兰花是高血压的“天敌”？医生：想要血压更稳定，多吃4类蔬菜
高血压与饮食的关系，大家都听过不少，但是否真正理解了其中的细节呢?虽然药物控制血压必不可少，但通过合理的饮食搭配，尤其是增加一些特定蔬菜的摄入，往往能让血压保持更长久的稳定。
于医生健康杂谈
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西兰花有多好
西兰花是日常主要蔬菜之一，与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜、卷心菜等一样，属于十字花科蔬菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质，碳水化合物、脂肪、矿物质、生素C和胡萝卜素等。
营养师哆啦a乐
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吃西兰花的 5 个惊人的健康益处
这一过程观察到，低微摩尔浓度的萝卜硫素使六种不同的 SARS-CoV-2 毒株的病毒复制降低了 50% 。一半每天消耗 480 毫克胆碱，略高于推荐摄入量。
老妖
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血管堵了怎么办？2种菜一起吃，扫除血管毒素，逼退脑梗
血管健康，作为我们身体的“生命线”，一旦出现问题，后果不堪设想。今天，我要和大家分享一个真实的故事。
玉婷医生聊科普
几块钱一斤的它，是血液的“净化剂”！控糖、健骨骼、护血管，胜过洋葱、萝卜~
大家都听过“萝卜白菜保平安”这句俗语，但大家应该不知道，看似形体上性差异巨大的萝卜白菜其实属于统一类蔬菜，就是十字花科。我们平时吃的卷心菜、菜花、西兰花、油菜、芥菜、芥蓝，除了胡萝卜以外的各种萝卜，甚至把大家呛得涕泪横流的芥末辣根也都属于十字花科这个家族。
国医大师健康
洋葱是血管的“清洁剂”？提醒：不想血管堵塞，三种食物赶紧扔了
“哎呀，我听说洋葱是清洁血管的好东西，是真的吗?”乘客是个看起来学问颇深的中年人，他笑着回答道:“确实有这么一说，洋葱含有丰富的硫化物，可以帮助降低胆固醇，防止血小板凝聚，从而保持血管的清洁。”
张医生健康杂谈
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西红柿是血栓“克星”？医生提醒：老年人，这5种蔬菜要常吃！
血栓可能是导致中风的幕后黑手，可能让人猝死，也可能让人瘫痪在床，半边身子无法动弹，吃饭靠人喂，翻身靠人扶，想想都让人后怕。
李医师科普驿站
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西红柿是血栓“克星”？医生提醒：尤其老年人，尽量多吃4种蔬菜
每年我国因血栓相关疾病导致的死亡人数已超过250万，相当于每分钟就有5个人因血栓丧命!血栓，如同“隐形杀手”，它可能悄无声息地潜伏在血管里，随时可能引发心梗、脑梗，甚至猝死。
医者老周科普
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