来源:北京青年报看“吃播”能减肥?当心让你胃口大开“拜拜甜甜圈、 珍珠奶茶方便面、火锅米饭大盘鸡……”成天喊着要减肥的你有没有狂看“吃播”,看别人大吃大喝过过眼瘾?殊不知,这样不仅不能安慰你的“胃”,还有可能刺激你食欲大增,多吃两碗白米饭。
吃,是人的一种基本需求。吃饱了,人才有力气去思考别的事。随着“吃播”的流行,很多人也成为了吃播的一名观众。由于吃播所带来的经济效益,很多人也投入到吃播的行列中。随之也出现了许多乱象,比如一些主播狂吃而产生健康问题,甚至失去了生命。
不知道关注一姐的姐妹中有没有喜欢看吃播的,经常看的姐妹也许会知道一姐接下来要讲的这位减肥励志之星——韩国吃播博主秀彬。结果她真的是说到做到,3年时间,通过撸铁和饮食的控制,她瘦了100斤,五官轮廓也变得清晰立体。
文 | 之初观看吃播的受众群里,不仅有空巢青年,还有减肥人士。自己不吃,看别人吃,全当吃过了,这是代偿心理——也就是替代性满足,对于减肥真的有效吗?“知道”(nz_zhidao)跟你谈谈,看吃播你是胖了还是瘦了。(主播边吃小龙虾边手机直播向网友“分享美味”。
减肥期间有多少个饥饿难耐的夜晚窝在被子里辗转反侧吃?不吃?哎!看个吃播吧!一入吃播深似海从此再无平常夜睡前看吃播的“好习惯”就这样再也无法割舍掉了不就是看人吃饭吗?为啥如此让人上瘾?对于减肥人士来说,看别人吃饭,会产生一种“代偿感”,这类似于望梅止渴的作用。