趾甲长肉里这种情况，在医学上被称为“嵌甲”，是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子较紧压迫刺激脚趾而导致的。一般而言，轻度的嵌甲，即只有轻中度疼痛、少量红斑，没有明显渗出液的嵌甲，可采取温和的保守治疗法——垫棉花，即把棉花放在患甲处进行治疗。
生活中，很多人受到嵌甲的困扰。25岁的小张（化名）平常喜欢把趾甲剪得秃秃圆圆的，因为挤压摩擦，甲沟炎经常复发，脚臭明显，趾甲变形，最后只能进行甲床成形手术。“我拔过两次脚指甲”有网友经历过类似的痛，“太害怕脚指甲往肉里长了，疼得要命。
