秋令时节，自然界的阳气渐收，随着"阳消阴长"由热转寒，天气慢慢转凉。人体的生理活动也随自然环境而变化，不但情绪不稳定，而且容易生病，为此古人把秋天称为"多事之秋"。所以，秋季养生一定要重视衣食住行的调节，尤其秋冻，要因人而异俗语说："春捂秋冻，不生百病。
茶是许多男性钟爱的饮品，饮茶不仅仅是享受那一口回甘的香气，还可以放松紧绷的神经，甚至是促成一桩工作，其实喝对茶还有利于健康。长期喝茶、喝绿茶有利于心血管健康广州中医药大学第一附属医院吴伟教授介绍，茶对心血管健康的益处已得到较广泛的认可。
