很多人表示自从买了跑步机学会了好几个英文单词，从最初看不太懂都后来慢慢摸索知道了一些按键的功能和仪表盘的数据是什么意思，这算是不错的了。但有一些土豪花重金购买一台纯进口的设备使用时懵了，说明书全英文看不懂，甚至启动都不会。虽然有的商家卖的时候标识的很清楚，但用的时候又记不住了。
PS：露肉肉的夏天已经来到，汪星人们也下决心要减肥了，可是你确定这是跑步机的正确使用方式？我妈妈从小没告诉过我跑步机是这样玩的好么……我去！！什么鬼！！跑步就跑步为什么要打扮成这副熊样！“都说不要减肥了，非让我上来！！！不开心！”这……喜萌即视感哈哈哈这只是被妖怪附身了吗？！
在健身房我们常常看到，有的哥们儿对着自己的肱二头肌狂练不止；有的姑娘在跑步机上埋头狂奔两个小时；还有些全能型选手只花1小时就完成了跑步、卷腹、划船、飞鸟、深蹲等一系列动作；更有发泄型选手对着倒蹬机以高频率锻炼着。
2015-03-13 05:28:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]跑步机离我们的生活越来越近，大多数人都使用过跑步机，随着现在跑步已逐渐成为我国一大热门运动，跑步机的使用率越来越高，跑步机一向被看成老少咸宜、男女通杀的减脂必备神器。
新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南作者：陶绍明 原国家队马拉松教练 前国家队长跑教练Q1:有时候条件限制只能在室内跑，有什么需要注意的么？A:空气要流通，用跑步机就好，其他没有问题的。Q2:我现在每周跑步机3次50-60分钟，可有人说这样对膝盖不好，是真的吗？
DISCOVER T4 跑步机免安装设计，开箱即用折叠放置，更省空间简约时尚，在家跑步正合适 跑步机可以锻炼腿部肌肉和心肺功能帮助大家达到减肥的效果本期视频教大家怎么使用DISCOVER T4跑步机▽△ 美国汉臣国际健身学院-DISCOVER T4跑步机视频教程Step 01慢
| 责编：崔宁宁[中关村在线健康频道资讯]对于忙碌的上班族以及很多喜欢健身的朋友来说，跑步机都是方便省时而且效果也比较好的健身工具。但是，最近有调查显示，跑步机已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其中，最常见的就是在跑步机上不慎摔倒。不久前，一段阿拉伯人跑跑步机的视频在网上疯传。
编译：薄荷即使没有空间，或天气不好，跑步机也能让人在室内尽情地跑步，在健身房里也是深受欢迎的运动器械。跑步机让人努力跑步，挥汗如雨，保持身体健康。然而追溯它的历史，跑步机却曾经是给许多人施加痛苦，令人恐惧的刑具。
