来自粉丝的一封私信:医生你好，我今年36岁，因为工作性质的原因，平时上班挺忙的，而且经常有商业应酬，每次应酬又少不了要喝酒。一开始身体还扛得住，但是这几年感觉越来越不行了，喝完酒老肚子难受，拉肚子，我这是怎么了?
上海市第十人民医院消化内科主任赵严表示，一些肠道菌群失衡的病人，在服用益生菌的过程中，尤其是刚刚开始补充益生菌前1-4周，会出现“症状加重”的假象，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等较原来加重，这是益生菌与有害菌斗争的结果，医学上把这种现象叫做赫氏消亡反应。
中医上讲胃肠道要以通为顺，但是如果说太“通”了，也不好，你有没有发现生活中有些人吃完饭就想上厕所，胃肠道特别的弱，吃得油腻一点就腹泻，吃辛辣一点也会腹泻，吃一点寒凉的东西还会有腹痛的感觉，如果你也有这种情况，今天崔医生就教你三个小方法，治好它。
(武汉晨报 记者李冀)益生菌润肠道，乳酸菌饮料是深受喜爱的低温液态乳品。不少烟酒副食店和小型批销点销售此类乳品均为低温冷藏，但其分销运输做不到全程冷链物流，随着气温升高，常温已不适合存放低温乳酸菌饮料。
问：夏季突发腹泻，应该怎么缓解？夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，“热在表而寒在里”也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发为腹泻，甚则泄泻如水状。夏季腹泻可表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症。
25岁的敏敏最怕过夏天，原来她很喜欢吃冷饮，可是每次一吃，就拉肚子，她只得自认倒霉，没有口福。除了敏敏这样的人外，还有些人出差、旅游，一到外地就拉肚子。这种人也往往认为自己“水土不服”。其实，像这两类人，是肠道菌群平衡受到了破坏，各种有害菌大量滋生，导致有益菌比例远远少于有害菌。
拉肚子是个再常见不过的小毛病了。原因也就那么几个，无非是肚子着凉，吃坏肚子或者别的什么。不严重的忍忍就过去了，稍微严重点的吃上几片药也就好了。但是不管拉肚子是轻还是重，我们还是要吃东西的。这期间有些东西能吃有些不能吃，这些不起眼的小事，还是知道点为好。
肠内营养是临床营养支持的重要方式之一，也是改善和维持危重患者营养最符合生理、最经济的措施。大量营养液进入肠腔，会刺激肠蠕动加快而导致腹泻，一般第1 日用1/4 总需要量，如患者耐受良好，第2 日可增加至1/2 总需要量，第3、4 日增加至全量。
