导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
现在很多人都会选择在午间休息，如果不午睡的话，下午就会连连犯困，工作效率直线下降。那是因为我们的睡眠是有周期性的，前30分钟属于浅度睡眠，此时的肌肉处在放松的状态，心率会降低，呼吸会变得缓慢平缓，这是在为步入下一个阶段及深度睡眠做准备。
男人的世界观里，“晨勃不是万能的，但，没有晨勃是万万不能的”！晨勃到是男子凌晨，不管是睡梦中还是刚清醒时，无诱因而自然起的状态，称为晨勃！无任何诱因，才是关键，否则，那就不算晨勃了！女性有月经，来判断女子的气血充盈状态，那男人呢可以看晨勃，代表着气血状态，也是生殖能力的体现之一。
“医生，我今年36岁，夫妻生活一直很和谐，最近，我老婆说她连续观察我多天，发现每天早晨我醒来，小弟弟都‘站起来’，并认准一定是我梦见与其他女人一块才会这样，我好冤啊！我根本没做那样的梦好吗？为此还闹得夫妻关系不愉快了。
俗话说:中午不睡下午崩溃，这会到底有没有意义，其实这是有意义的忙碌一早上，大脑高速运转，脑袋本就晕乎乎的，加上天气炎热那就更加不用说了，但是午饭后能够休息一下这对身体来说是一件自我修复的时间，下午上班也就不觉得累。
#我来唠家常#上周末和几个老同学聊天彼此了寒暄了几句了解了一下工作现况其中一位同学因为拥有两个半小时的午休时间成为了众人羡慕的对象“你可以睡两个小时的午觉？这也太令人羡慕了吧？”“其实……午睡的时间太长……反而不太好”我说“博士，你这是：吃不到葡萄说葡萄酸吧”什么？
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#夏日生活打卡季#下面这样的情况估计很多人都经历过午睡醒来心脏咚咚咚一阵狂跳越跳心里越慌——“跳得这么快该不会是身体有啥问题了吧”我仔细研究了下这个有点吓人的问题接下来就给大家解答一下这个现象到底是怎么个事儿首先如果身体没啥其它异常就只是刚醒来时心脏狂跳一段时间后就恢复正常那就可
“天天睡醒心脏快要跳出来了！”近日，一则热搜话题“午睡醒来心脏狂跳”引发关注。记者注意到，很多人对于“心脏狂跳”感到疑惑，但因为很快恢复，又习以为常，还有部分网友自述与精神焦虑相关。大家都十分关心，睡醒后心脏一阵狂跳，到底影响健康吗？
