随着年龄的增长，老年人对营养的需求愈发重要，尤其是对钙质、蛋白质等关键营养素的摄取。牛奶和奶粉作为富含这些营养素的常见饮品，成为了许多老年人日常饮食中的重要选择。然而，究竟老人喝牛奶好还是喝奶粉好，谁更有营养呢？
！阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！老刘最近几天一直在为一件事烦恼不已。小徐家的奶奶前几天突然去世了，听说是骨质疏松导致的骨折和并发症。邻居们都在议论纷纷，认为奶奶的骨质疏松可能与她平时饮食习惯有关。
牛奶、奶粉应该怎么选？老年人应该喝奶粉还是牛奶？大家好，我是封医生。因为牛奶里头主要是喝鲜，从牧场到餐桌，希望时间能够越短越好。比较新鲜的食物对人体的滋养作用是强的。中老年朋友有一些特殊的体质或者是中老年朋友出现了一些慢性的病症，不适合直接喝鲜奶的。
但对于80后以及70 60后而言，这可是一个时代的甜蜜记忆。麦乳精，在上世纪80年代一度风靡全国。九几年那会，我们邻居家是在村里开小卖部的，卖的是下边这种的，里面是较大块颗粒的，香香甜甜的，那时候大家要走亲戚或者看望老人病人，都送这种，包装也慢慢在变。
