何为自性？自性即本心，自性即真我。当你不再期待什么，不再奢望什么时，当你不再证明什么，不再解释什么时，一切的发生只是经历、体验与感受，一切的发生只是在观察，仅仅是看着。一切是自然而然，一切是顺其自然。一切的发生无分别、不评判、不攀缘。一切的发生不跟随、不认同、不回应。
在佛教里面，六祖慧能大师在《六祖坛经﹒行由》里这样描述“自性”：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。”在荣格分析心理学中，“自性”是指将无意识和意识整合后的心灵整体，也可以看作是自我的终极实现。
