芋头美味，但需巧配冬季，大自然的丰收季节，市场上琳琅满目的应季美食总让人难以选择。在寒风中，我们需要增加碱性食材的摄入来维持身体的酸碱平衡。芋头，被誉为“碱性之王”，不仅有着中和体内酸性物质的能力，还具有美化肌肤、增强免疫力，助于口腔健康等多重功效。
导语:入秋后多吃芋头，健胃消食，预防便秘，分享4种吃法，快来学着做。在这段时间饮食方面多注意，别吃错了伤了身体，比如有人胃口好了，每天都大鱼大肉地吃，结果弄得不好消化，浑身难受，或者常吃一些辛辣口味重的食物，导致上火严重，等等，所以要注意饮食习惯，荤素搭配，并懂得适可而止。
今天，教大家做一款怀旧家常芋虾，一起来看↓食材准备芋头600克，猪肉末100克，腊肠100克，冬菇60克，胡萝卜100克，海米60克，鸡蛋2枚。调料：淀粉200克，酱油1小勺，鸡精粉1小勺，五香粉少许，小葱少许。制作步骤1.芋头去皮、切成丝状后冲水后，用厨房纸巾沥干备用；2.
一年有四季，四季各不同，时间飞逝，转眼间已然来到秋天，秋高气爽、丹桂飘香，这是秋天最好的写照，秋天是收获的季节，因此秋天的心情也是格外的好，但是相比较夏季而言，秋天的绿叶蔬菜相对要少，而根茎类食材却越来越多，因此秋季，少吃绿叶菜多吃这“碱性食材”，营养又美味，比吃绿叶菜好，它就是芋头。
导语:深秋，吃绿叶菜不如吃它，一次囤5斤，随手一炖就很香，温和又营养，吃着舒服!时间如白驹过隙一般，转眼间已经是深秋了，到处是一片萧瑟的景象，天气也开始变冷，这时候正常环境生长的绿叶蔬菜已经不多了，反而是长在地里的根茎植物越来越多地出现在人们的餐桌上。
导语:快过年了，5道大虾做法收藏好，简单又营养，春节换着花样做，香!说起大虾，做法还真不少，今天我就分享5种大虾的好吃做法，简单又营养，学会了春节待客不用忙，可以换着花样做给客人吃，一起来看看吧:清蒸虾:
