夏天的“蒸笼”模式已开启，小伙伴们都迫不及待地吹上空调啦。如何舒适又健康地使用空调，享受清凉一夏呢，我们一起来了解一下。一、空调使用不当可引发多种不适症状1、呼吸道症状如果空调过滤器失效或者是被病原菌污染，空调房里的人轻则打喷嚏、流鼻涕，重则引发肺炎，出现发热、咳嗽等症状。
立秋刚过，但天气依旧炎热，不少人还是整夜的吹空调。近日，有网友发帖称，自己被空调吹成肩关节炎，凌晨2点多右肩膀又酸又涨又痛，难受得在被子里面出了一身身汗。市民王女士也有类似的经历，“在单位穿了一件背心，坐在空调口下面吹了一会，肩膀就疼得不得了，感觉都不能动了”。
天气越来越热很多人都说“夏天的命是空调给的”实际上有些夏天的病也是空调给的“吹空调导致面瘫”的相关事件也是层出不穷最近天气温度越来越高，很多人都喜欢开着空调睡觉。但由于不少人早晨起床后发现自己面瘫了，所以直觉上会觉得是晚上空调和风扇吹的。那面瘫真的是风扇、空调惹的祸吗？
长时间吹空调后嘴角歪斜、脸颊塞饭、流泪，医生提醒——夏季“面瘫”易高发 不宜对着空调直吹近日，覃先生再次来到南宁市中医医院针灸科做针灸治疗。一周前，他因为长时间吹空调导致面瘫。如今，经过治疗，他已经慢慢恢复。
连日来的高温，让很多人喜欢孵空调，可空调带来凉爽的同时也会带来疾病。上海市光华中西医结合医院针灸推拿一科副主任医师梁永瑛提醒：夏季长期处于空调房间，应做好颈肩腰腿等部位的保暖，防止关节疾病的发生。一连几日，陈女士（化名）的颈椎和腰椎疼痛难忍，稍有动弹就如针扎一般。
开栏语：一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生，夏长，秋收，冬藏。智者之养生，必顺四时而适寒暑。在现如今快节奏的生活环境中，如何适应四季轮转和气候的变化，有效地保养身体、防御疾病侵害、健康生活，已经引起越来越多人的重视。特别是新冠疫情之后，人们更加关注自己和家人的健康。
夏季天气闷热潮湿，空调的使用频率也随之增高，不少人只想待在空调房里不出来。首都医科大学宣武医院呼吸科主任医师 肖汉:其实“空调病”它并不是一个医学上很标准的一种诊断，它其实是一种约定俗成的，比较常见的就是乏力、头痛，口咽部、上呼吸道不适的感觉，严重的可能会导致一些感冒或者更进一步的症状，因为它跟脱水或者体温下降或者环境密闭通风不畅有关系。
答：一般来说，使用空调室内温度不要低于26℃，房间要定期开窗通风换气。尤其在炎热的室外进入空调环境时，最好提前将汗擦干。注意空调的出风口不能对着身体直吹，在睡觉之前适当调高温度。要定期清理空调上的过滤网，减少病毒和细菌等致病微生物滋生。对于体质较弱人群，最好避免频繁出入空调环境。
最近一段时间，天气湿热难耐，很多人都说“夏天的命是空调给的”，但也有人说，“吹空调容易导致面瘫”，那这是真的吗？近日，不少医院接诊的面瘫患者越来越多，医生提醒这是夏季多发的常见疾病，不少是因为天热时有不好的生活习惯才中招的。
三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？三伏天养生有三宜：宜纳凉三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调时26—28摄氏度最适宜，空调风不要直吹身体，防止感冒和鼻塞，同时也不宜整晚开空调。
