最近疫情也好，天气炎热也好，或者就业压力，大家会不会焦虑而心慌慌？有的时候，我们的身体明明很累。但是躺在床上怎么睡也睡不着觉。大脑却转也转不停。甚至有些人都开始觉得全身紧绷。然后感觉喉咙被掐住，呼吸不畅，甚至有点胸闷心悸的感觉。这到底是为什么呢？怎样拥有一夜的好睡眠？
红网时刻新闻12月28日讯（通讯员 罗梦银 陈亚男）52岁的谢先生时常发热和双侧胸痛得整晚睡不着，连月辗转多家医院却迟迟找不到病因，饱受病痛折磨，一度想要轻生，幸好湖南省胸科医院医护团队抽丝剥茧找“凶手”，让谢先生被绝望淹没前找到了救命的绳索。
城市的喧嚣渐渐沉寂，夜幕如同深蓝色的天鹅绒，温柔地覆盖了一切，对于一些人来说，夜晚并非安宁的港湾，而是焦虑和疲惫的延续，他们躺在床上，思绪万千，却无法进入梦乡，时间一分一秒地流逝，窗外偶尔传来几声汽车鸣笛，更显得房间里寂静得可怕，失眠，就像一只无形的怪兽，悄然吞噬着他们的精力和健康，你是否也有过这样的夜晚?
“之前经常能听见自己的心跳，每次出现这种感觉时，都会用手拼命拍打胸口或者拍后背，但一点作用都没有，我到底是怎么了？”在武汉大学中南医院神经心理科门诊，53岁的孝感患者许先生（化姓）声音不受控地微微发颤，向医生描述着自己的奇怪经历。
1气虚的人总是想躺着坐着，懒得说话懒得动，腿脚发软，还容易头晕，出虚汗，可以参考四君子丸补补气。3湿气重的人身上沉，这是因为湿气黏腻沉重，还像水一样容易往下走，所以湿气重的人像拖着包袱一样，感觉手脚发沉抬不起来，头也是昏昏沉沉的，还容易胸闷痰多，大便也是粘马桶，可以参考二陈丸化痰湿很好。
近日，由张凌赫和徐若晗主演的电视剧《爱你》正在热播。电视剧讲述男医生何苏叶（张凌赫饰）与重度失眠的酒店经理沈惜凡（徐若晗饰）的爱情故事。电视剧中，每次沈惜凡陷入压力时，作为中医医生的男主会送上一份香囊，提醒她放松心情。3月5日，农历二月初六，我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”。
睡眠疾病有90多种，全球患病率为9%至15%。大体来讲，睡眠疾病分为“睡不着的”，如失眠、下肢不宁综合征；“睡不醒的”，如发作性睡病；“睡不好的”，如睡眠呼吸障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、睡眠癫痫等。
