进入春天，很多人早起会感觉嘴巴又干又苦，口气严重，并且有肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状，这就是提醒我们应该保肝护肝了。春季养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春季养肝该如何进行呢?
口干、口苦、口臭大便不通？小心！你可能胃火太旺盛了别急，试试这两种方法↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授两招清胃火栀子麦冬茶做法：准备栀子和麦冬各四五克，一天沏一杯，简单泻胃火。栀子可以清三焦之火，麦冬有滋阴、清热之效。注意：胃寒、胃疼的人尽量少喝。
口苦是指自觉口中有苦味的症状，是临床上常见的病症，很多人晨起会出现口苦、口干，影响食欲，给患者的心情和生活带来很大的苦恼。口苦可能由多种疾病引起，在积极治疗原发病的同时，通过按揉阳腧穴进行日常保健，可有效缓解口苦。
偶天，小九在后台收到一位粉丝的提问：“最近早上起来总感觉嘴巴又干又苦，即便是刷牙、漱口也无法缓解。可是我也不抽烟、喝酒啊，这是怎么了？上网搜了一下，有人说这可能是口腔癌或胃癌的前兆？不会吧？”其实不少人都遇到过这种情况，起床后出现口干、口苦，这到底是怎么回事呢？
阳陵泉能够疏肝利胆、解口苦。阳陵泉就在小腿的外侧腓骨头前下方凹陷当中，可以坐位屈膝90度，膝关节的外下方在腓骨小头前下方有一个凹陷，按压有酸胀感，这个位置便是阳陵泉。找到阳陵泉之后可以每天用拇指的指腹按揉这个穴位，每次可以2到3分钟，每天2到3次可以有效的缓解口苦口干的症状。
秋天燥邪的特点有二：干与涩。身体表现是鼻子干、咽干、皮肤干，有些人入秋后皮肤开始皲裂，头发也没有那么柔润有光泽，甚至出现脱发、大便干等症状。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。体质偏实的人，容易热与燥邪。在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补，要把热量减少，增加粗纤维食物。
