怀孕没有说那个阶段是轻松的，如果你非要说轻松的话应该是孕中期相对还会好点，到了孕后期应该是最难受的，特别是我怀双胞胎的肚子，在孕后期的时候肚子真的很大，158身高的我，挺一个巨大的肚子到后期真的走路都很艰难。
老话新说，今天我们一起聊聊孕期耻骨区域痛。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起。一般正常人的耻骨间隙为4~6毫米，孕期内分泌改变可增宽2~3毫米，当耻骨联合分开大于10毫米时，称耻骨联合分离。
我从七个月就开始痛了，真的是剧痛啊，躺在床上一动也不能动，稍微动一下都痛的想哭，走路痛，上床痛，下床痛，翻身痛，那几天除了上厕所，哪里都去不了，就一直躺在床上，问了医生，医生叫我加倍服用钙片，差不多一个星期后才好转点，但还是很痛，走起路来像企鹅一样。
近日，一位孕晚期耻骨联合痛致行走困难的产妇，在多处求医未果后，产后疼痛加剧，无奈网购拐杖辅助。得知潍坊市妇幼保健院潍城院区产后休养中心产后康复门诊可治疗，遂来就诊。经治疗，疼痛大减，产妇欣喜万分，立即把还未发货的网购拐杖退货了。
孕晚期，大腹便便的不说，各种不适也会接踵而来。记得晚上睡觉翻身都困难，特别是坐着刚起来或者躺着刚起来时，会感觉到较明显的拉扯疼，真难受！传说中的耻骨痛来袭，上网一查,原来是孕后期妈妈体内会分泌一种激素，造成骨盆关节之间的韧带松弛，算是很常见的一种情况。
张琳，永城市人民医院医疗健康集团产三科主治医师，毕业于新乡医学院，从事妇产科专业10余年，擅长妇产科常见疾病的诊治和治疗，特别对处理产科常见病、急危重症有丰富的经验，开展一、二、三级手术，曾获得医德医风和优秀医师先进个人荣誉称号，发表国家级论文3篇。
到了孕晚期，不断增大的胎宝宝压迫耻骨，使耻骨难以承受沉重的负担，导致宝妈出现耻骨分离现象，从而宝妈出现耻骨痛、下肢疼痛、不能做任何抬脚或使两腿分离的动作，甚至有些宝妈从床上起身或在床上翻身都很困难等等。
孕期耻骨痛你是从怀孕多久就开始痛的，我是94年孕23➕1的四胎宝妈，不知道是我年龄渐长的原因。，还是怎么了我这个从孕两月的时候就开始耻骨痛，当时跟医生说过情况，医生当时什么都没给我解决，我问她能吃钙片吗?
其一，就是睡觉的时候，孕妈可在双腿中间放一个抱枕，适当缓解腹部所承受的压力，这样睡觉时候的耻骨痛就可有效缓解；其二，整个孕期，孕妈都需要合理控制饮食，避免胎儿过大，对骨盆的压迫过大，这样也可有效缓解孕期耻骨痛带来的不适；其三，平时孕妈要多注意自己的坐姿和站姿，尽可能挺直腰杆，并且
遭遇\"耻骨疼\"怎么办？尝试14个减痛小方法对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。有这个问题的准妈妈在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛。1.疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。2.日常做动作的幅度要小。
