近日，蒋欣在社交平台上分享了自己的身材管理心得，瞬间引发网友热议。作为娱乐圈公认的“微胖女神”，蒋欣曾因身材问题屡遭吐槽，但如今的她不仅成功瘦身，还保持了健康的状态。她的瘦身秘诀究竟是什么？快拿小本本记下来！
1月30日，据媒体报道，知名女演员蒋欣分享了自己保持身材的秘诀，表示自己坚持“16+8”的减肥法已经3年了，并透露自己只要稍微胖一些，就会用“20+4”或“22+2”的减肥方式，引发网友热议。什么是“16+8”减肥法？
