2024年“五一劳动节”假期已经新鲜出炉！不出大家的意料，“五一假期”依旧是东拼西凑才凑出来的“5天”宝贵长假。此次“五一”打破了两个周末！它借用了4月28日的“周日”和5月11日“周六”，这两天全国劳动人民都需要正常上班！
现在不少人工作日睡眠不够，周末会选择睡个懒觉，甚至有人能睡大半天。那么，补觉和不补觉的人有什么差别？健康时报图缺觉的人周末补觉，大大降低抑郁风险！2024年，中南大学湘雅三医院神经内科的研究人员在《睡眠医学》期刊上刊发了一项关于“周末补觉与抑郁症之间的关系”研究。
身为熬夜党，你是不是平时狠狠熬夜，周末猛猛补觉，试图补上平时欠下的“睡眠债”？近期我国研究学者发现，周末补觉确实对身体健康有益。近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》期刊上发表了一篇研究论文显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。
辛苦工作一周后，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的睡眠债。周末补觉1-2小时，或能降低抑郁风险近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》（BMC Public Health）期刊上发表了一篇研究论文显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。
寡人的健康纠结第230期：周末补觉到底好不好？俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”此话诚不欺我！一年一度的回南天又轰轰烈烈地来了，每年这个时候，这湿气都是折磨得寡人吃不香、睡不好，面黄肌瘦，正好节约了减肥的成本了。
大家都知道熬夜不好，但因为各种原因，总有很多人熬夜，不少朋友都想，平时缺觉不用怕，大不了周末赖床补回来。不过事与愿违，不少实验结果表明：周末补觉对于因睡眠不足造成的代谢问题其实并没什么帮助，觉是补不回来的。
晚上睡不着、白天起不来，终于熬过周一到周五的工作日，周末好好睡两天！不过，周末补觉真的能让人“回血”、恢复精力吗？近日，“周末补觉危害比熬夜还大”话题登上热搜。偶尔一两次熬夜，睡个午觉或许就能缓缓，但经常熬夜，周末补再多觉也没有用，反而会带来不少问题。1.
生命在于运动运动的好处几乎人尽皆知但“坚持运动”最最最难的事莫过于坚！持！对于上班族来说工作日总有一千万个理由打断运动计划：起不来、要加班、公司团建、太累了……但如果工作日太忙没时间运动周末锻炼能否起到效果？一起来看↓↓↓01只在周末运动，是真的有用！
辛苦工作一周后，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的睡眠债。其实，周末补觉的好处不只这一个，我国的研究者发现，周末多睡一两个小时，有助于降低抑郁风险。《生命时报》综合专家观点，告诉你周末补觉的正确方法。
来源：【闪电新闻】原标题：妇女节遇上周六，这半天假能补休吗？有加班费吗？来源：齐鲁网今年3月8日妇女节恰逢周日，这半天假期还能有吗？能不能补休？如果妇女节上班有加班费吗？根据最新的《全国年节及纪念日放假办法》第三条“部分公民放假的节日及纪念日”，3月8日妇女节，妇女放假半天。
近日 关于高中周末双休的教育改革 众多家长是议论纷纷。如果我们还是一直如同在大棚里种植培养瓜果蔬菜一样 每一个人出来都是一样的 那么这个国家就不可能有惊世骇俗的人才出现 只有大家在丰富的营养中 在炎炎烈日下 大家你追我赶 各自根据自己的特点 不断的想着太阳成长 才能形成百花齐放的局面 这才是国家的未来。
新民晚报 “三八”国际妇女节近在眼前，但今年的“三八”妇女节恰逢周末。职场里的姐妹们心存疑虑，单位会给补假吗；如果妇女节被安排上班了，有加班工资吗？针对大家的疑问，市人力资源和社会保障局官微4日给出权威解答。妇女节恰逢周末，女职工能补假吗？
