第二天上午有林桐的三千米长跑比赛。林桐前一天在操场上跑了个800米找找感觉，为了第二天能有充足的体力，晚上也早早地就睡觉休息了。早上八点半，林桐去操场熟悉跑道，8班全班同学跟她一起去，一大群人，浩浩荡荡、大摇大摆地走在路上，在校园里显得颇为壮观。
10月9日据媒体报道，山东淄博，16岁男生冯玉炜，因为体重236斤参加校运动会3000米长跑走红。对此，有不少网友为小伙坚持不懈的精神点赞:也有网友提醒道，要量力而为，不然猛地一跑，身体也受不了:延伸阅读:不是人人都会跑步!
学青会公开组3000米障碍赛昆明市获得一金一银一铜11月2日，在第一届全国学生（青年）运动会（以下简称“学青会”）女子田径3000米障碍赛上，昆明代表队刘雨馨力压群雄，以10分16.87秒的成绩勇夺冠军，为昆明市再夺1枚金牌。在学青会公开组3000米障碍赛中，昆明还获得1银1铜。
3000米跑，是一个速度和耐力相结合的项目。在有一定耐力基础后，便可以通过训练速度来提高3000米跑的成绩。速度耐力就是长时间保持特定速度运动的能力，简单点说，就是跑得既快又远的能力。速度耐力有一部分是天生的。
原标题：提升3000米跑成绩的小技巧——强化上肢力量训练众所周知，想要跑得快，必须得练腿。因此，很多官兵想提升3000米跑成绩，都会把腿部力量和核心力量作为日常训练的重点，却往往忽视了上肢力量的训练。可能有战友会问，跑步不是用腿吗？难道想要提升跑步成绩，还要练上肢吗？
红网时刻新闻通讯员 谭萌滢 长沙报道9月26日至28日，正是秋高气爽，丹桂飘香的时节，长沙财经学校第51届秋季运动会火热进行。运动场上彩旗飘扬，到处都洋溢着同学们青春灿烂的笑脸。田径场上欢呼声不断，运动赛场上运动员用汗水挥洒青春，用拼搏诠释梦想，一起来看看吧！
为全面推进素质教育，广泛开展学生阳光体育运动，培养青少年良好的体育道德风尚和锻炼习惯，努力营造“我运动、我健康、我快乐”的校园氛围，激发学生参加体育锻炼的积极性，切实提高我校学生体育运动水平，培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀中学生，我校于2023年5月11-12日举行兰州新区高级中学首届春季田径运动会。
秋意浓，战鼓擂，青春热血正当时。为激发学生爱国情怀与青春活力，大力加强体育教育，增强学生身体素质，11月9日，青岛理工大学举办2024年青岛理工大学“鼎尖之刃”军事体育运动会。来自各学院2024级本科生、体育联盟、军事爱国者协会、国旗护卫队的300余名选手同场竞技，激烈角逐。
原创 普定融媒 普定融媒为了贯彻落实培养德智体美劳全面发展的教育方针，推进“千万师生阳光体育”活动的开展，提高师生的身体素质，增强学校的团队合作精神。10月29日，普定县第二中学举办2024年冬季田径运动会。
